上司のストレスから身を守る(日常の防衛)無能な上司へのイライラ限界。ストレスで心を壊す前に「期待」を捨てた、必要最低限の生存戦略「なんで私が、アイツの不機嫌のサンドバッグにならなきゃいけないんだ」 朝と夕方で言うことが真逆になる指示、機嫌が悪いだけ
上司のストレスから身を守る(日常の防衛)朝、会社に行くのが吐きそう…「怖い上司」の特徴を調べても無駄だと悟った私の生存戦略「なんであの人の足音を聞いただけで、こんなに息が詰まるんだろう」 朝、重い布団の中でそう思いながら、とにかく会社に行きた
上司のストレスから身を守る(日常の防衛)上司が無能でストレス限界…イライラして心を壊す前に私が「会社への期待」を捨てた理由「なんでアイツの尻拭いで、私の胃が痛くならないといけないんだ」 自分がやったわけではないミスの後始末、思いつきの仕事の丸
上司のストレスから身を守る(日常の防衛)保身しかしない無能な上司に絶望した日。私が「期待」を捨て、事務的に自分を守ることにした記録(……で、これ、何かあったら全部私のせいにする気ですよね?) 上司からのふんわりしたチャットの文面を見ながら、私は心の中
上司のストレスから身を守る(日常の防衛)キレる無能上司の怒声はただの騒音。萎縮して疲れた私が「心のシャッター」を下ろした記録「なんでお前はこんなこともできないんだ!」 フロアに響き渡る上司の怒鳴り声にビクッと肩を揺らし、私は反射的に「……はい、
上司のストレスから身を守る(日常の防衛)無能な上司の下で働くのはもう疲れた。「評価」を損切りし、私が心のシャッターを下ろした記録「ここでいくら真面目に働いても、自分が損をするだけだ」 ある日、仕事に対するやる気が完全に冷めきりました。 指示は適当で、
上司のストレスから身を守る(日常の防衛)上司の「イエス」は、私の「残業時間」で穴埋めされていた。無能なイエスマンを損切りし、冷徹に線を引いた記録「……それ、さっきの会議で断れたはずですよね?」 役員の顔色をうかがいながら、「はい、お任せください!」と即答する上司の
上司のストレスから身を守る(日常の防衛)「優しいけど頼りない」上司の尻拭いで自分が潰れる前に。「保護者」を辞めて仕事の線を引いた記録「……あ、この人、自分が可愛いだけなんだ」 他部署からの理不尽な要求に対し、ヘラヘラと愛想笑いでその場をやり過ごす上司を
上司のストレスから身を守る(日常の防衛)無能な上司は「相手にしない」が正解。怒鳴り声に疲れた私が、心のシャッターを下ろした記録「……はい、申し訳ありません(あーあ、また始まった。よくそんなに大声が出せるな……)」 目の前で顔を真っ赤にして怒鳴り散
上司のストレスから身を守る(日常の防衛)頼りない上司の尻拭いは「事務手続き」で回避する。他人のタスクを被らず定時で帰る「3つの線引き」「上司の尻拭いをやめる」「都合のいい便利屋を卒業する」。 そう頭で割り切れたら、まずは第一段階クリアです。 でも、いざ目の