「今の自分に効く一冊」をサクッと探したい夜へ。Kindleで始める、がんばらないノウハウ探しの話
ネットで解決策を検索しても、情報がバラバラで正解がわからない。
かといって、1,500円で本を買って「なんか違った」と失敗するのも避けたい。
私も以前は、モヤモヤしたままスマホを眺め、合わない本を読んでは余計に落ち込む夜を繰り返していました。
だからこそ、「自分にぴったりの1冊を見つけてしっかり学ぼう」とする真面目な努力は潔く諦めることにしたんです。
この記事では、活字を読む気力がない日でも、自分に効くノウハウだけをノーリスクで「つまみ食い」するラクな探し方について書きました。
根本的な問題解決を目指す人や、前向きに成長したい人向けではありません。
これ以上エネルギーをすり減らさず、今のモヤモヤをサクッと和らげるヒントが欲しい人に向けています。
完璧な答えなんて見つからなくても、今の自分をちょっとラクにする「1つの言葉」に出会えれば、それで十分だと思うんですよね。
ネットで検索しまくったり、いちいち本を買って試すのにも疲れていた
頭にこびりついたイライラを消したくて、夜な夜な解決策を探し回る。
昔の私は、そんなことばかり繰り返していました。
でも、ラクになりたくてやってたその行動自体が、さらに自分を疲れさせてたんだって気づいちゃったんですよね。
ググればググるほど情報がバラバラで、結局何が正しいのかわからなくなる
スマホで検索してみても、出てくる記事はどれも断片的で、言っていることがバラバラでした。
ある記事では「ポジティブに考えよう」とあり、別の記事では「ありのままを受け入れよう」と書いている。
探せば探すほど、どれが今の自分に必要なのかわからなくなっていきました。
画面をスクロールする指だけが動いて、気付けば時間と気力だけが静かに削られている。
そんなネットで答えを探す毎日に、もう疲れてしまっていたんです。
1冊1,500円の本を買って「なんか違った」途中で閉じるガッカリ感
ネットがダメなら本を読もうと、気になる本を探してみたこともありました。
でも、1冊1,500円ほど出すのって、ちょっと勇気がいりますよね。
「もし合わなかったら損しちゃうかも」と、つい身構えてしまうからです。
それでも「これなら」と思う本を選んで買ってみるものの、ページを開いてみると「なんだか違う」「今の自分には重たすぎる」と感じてしまう。
数ページ読んだだけでパタンと本を閉じたときの、あのガッカリ感といったらありません。
お金を出してわざわざ自分で自分にダメージを与えてる、みたいな妙な感覚。
そもそも、クタクタに疲れているときに分厚い本を丸ごと1冊読み通す元気なんて、最初から残っていなかったんですよね。
完璧な「正解の1冊」を一発で引き当てるなんて、最初から諦めちゃっていい
失敗を繰り返すうちに、ひとつの答えに行き着きました。
今のモヤモヤを綺麗に消し去ってくれる「完璧な1冊」を、たった1回の買い物で引き当てようとすること自体、最初から無茶な話だったんですよね。
本を1冊丸ごと読もうとするから、探す段階でエネルギーを使い果たす
お金を払って本を買う以上、どうしても「最初から最後までしっかり読める、絶対にハズレのない1冊」を選ぼうと構えてしまいます。
でも、仕事で疲れ切った頭で「失敗しない本」を見極めるのは至難の業です。
目次を見比べたり、レビューを読み込んだりして、今のモヤモヤを解決できるかあれこれ考える。
最後まで読むことを前提にするからこそ本選びのハードルが無駄に上がり、本を開く元気すら湧く前に、探す段階でエネルギーを使い果たしていたんですよね。
必要なのは「最後まで読む根気」ではなく、「自分に効くところだけつまむ」気軽さ
だから、本との付き合い方をガラリと変えることにしました。
「1冊をきっちり読み通す」という真面目な考えを、まるごと手放したのです。
今の私に必要なのは、立派な理論やありがたい精神論ではありませんでした。
明日をほんの少しだけラクにしてくれる、小さな工夫や考え方だけでよかった。
目次をパラパラ眺めて、気になったページだけを拾って読む。
しっくりこなければ、迷わずパタンと閉じる。
そのくらいの「つまみ食い」の感覚で十分なんだと、自分を許すことにしました。
Kindle Unlimitedを「読書」ではなく、「自分に効くノウハウの宝探し」として使う
そんな肩の力を抜いたスタンスで本に向き合うようになってから、頼りにするようになったのがAmazonの定額読み放題サービス「Kindle Unlimited（キンドル アンリミテッド）」でした。
月額料金だけで気になる本をいくらでも開けるこのサービスを、私は知識を蓄えるためでも、1冊をじっくり味わうためでもなく、「今夜の自分をちょっとラクにする道具」をサクッと見つけるためのツールとして、割り切って使っています。
定額だから「目次だけ見て違ったら1秒で閉じる」を繰り返してもノーダメージ
定額の読み放題なら、「元を取らなきゃ」という執着が一切生まれません。
気になる本をダウンロードして、まずは目次を開く。
自分のモヤモヤと関係なさそうだったり、語り口が合わないと感じたら、その瞬間に本を閉じてライブラリから消してしまう。
1分も経たずに手放したとしても、追加のお金は1円もかからないので、ノーダメージなんですよね。
「合わなければ秒で手放す」をノーリスクで繰り返せる環境が、探すときの手間と心のハードルをぐっと下げてくれたんです。
今の自分の疲れ具合に合わせて、図解やエッセイをパラパラめくるだけでいい
活字を目で追う気力すら残っていない夜は、文字がぎっしり詰まったビジネス書を開く必要はありません。
図解がメインの本や、文字数の少ないエッセイ、マンガ形式の実用書など、その時の疲れ具合に合わせて選ぶ本を変えればいいんです。
しっかり「読む」のではなく、ページをパラパラと「眺める」だけで、探していたヒントがふっと目に飛び込んでくることもあります。
真面目に勉強しようとするのをやめて、自分のエネルギー残量に合わせた本を選べる気安さがありました。
最後まで読まなくても、自分に刺さる「フレーズ1つ」が見つかればそれで100点
1冊の本を最後まで読み切ることは、私の目的ではなくなりました。
本をパラパラめくっていく中で、今の自分に刺さる言葉や「明日を少しラクにする考え方」がたった1つ見つかれば、それだけでその日の読書は大成功です。
それ以上のページを読む必要すらありません。
最後まで読まずに本を閉じたとしても、自分の心を1ミリでも軽くするヒントが1つ増えたなら、それだけで十分に100点なんだと思います。
やる気が1ミリも湧かない夜に、私が「自分に効く一冊」をサクッと見つけた方法
実際に私が試している、エネルギーを削らない本の探しかたはとてもシンプルです。
まずは目次をパラパラ見て、直感で気になったページだけ開けばいい
本をダウンロードしても、1ページ目から読もうとはしません。
まずは目次だけを開き、ざっと文字を眺めるだけ。
今の自分のモヤモヤに近い言葉や、直感で目に留まった見出しを探すだけです。
気になった章が見つかれば、そこだけを開いて数ページを眺めます。
著者の前書きや、前提となる知識を順番に理解しようとする労力は一切かけません。
少しでも「上から目線だな」「頭に入らないな」と感じたら、すぐ次へ行く
ページを開いてみて、少しでも「なんか違うな」と思ったらそこで終わりです。
「もっと頑張ろう」といった説教くさい空気を感じたり、疲れていて文字が頭に入ってこなかったりしたら、10秒で本を閉じます。
そして、迷うことなくライブラリから消して、次の本を開く。
定額だからこそ、合わない本に気を遣って読み進める必要はありません。
徹底的に自分の直感と残り少ない体力に合わせて、次々と本を切り替えていくだけでした。
今のモヤモヤを和らげる「自分に効く一冊」を、ノーリスクで探してみる
仕事のモヤモヤが頭から離れない夜、ネットの海をあてもなく漂って消耗するのはもうやめにしました。
「完璧な正解」を探すんじゃなくて、明日、嫌なことをちょっとスルーしやすくする「1つのフレーズ」を、手元に置いておくだけ。
Kindle Unlimitedでこの肩の力を抜いた過ごし方を始められたのは、最初の30日間はお金がかからなかったからです。
「もし登録してみて、文字を追う気力すら湧かない状態だったら、そのまま解約してしまえばいい」と気楽に利用することができました。
今夜の気分に合いそうな本を1冊だけ開いて、パラパラと眺めてみる。
合わなければ、すぐ閉じてまた明日探せばいい。
そのくらいの気負わない使い方が、疲れ切った今の自分にはちょうどいいのだと思います。
今夜はひとまず、眠くなるまで気休めになりそうなタイトルをパラパラ眺めるだけで終わりにします。
※リンク先はAmazon公式サイトです。合わなければ気楽に途中でやめられます。30日間の無料期間中に解約すれば、料金は一切かかりません。
