職場の理不尽に戦うのも我慢するのもやめた。正論のビジネス書を捨てて「明日やり過ごす言葉」だけを拾う方法
理不尽な上司の言うことに、これ以上黙って従うのは限界。
かといって、真っ向から反論して職場の空気を悪くするのも、その後のフォローに余計なエネルギーを削られて、ただ静かに疲れてしまうんですよね。
「なんとか波風を立てずに、うまく受け流す方法はないか」 そうやって解決策を求めて、『コミュニケーション術』や『職場の人間関係を良くする本』を読もうとしていませんか。
世間で言われる「相手を理解しよう」「歩み寄ろう」という正論は、たぶん間違ってはいないんだと思います。
でも、まともじゃない相手にエネルギーを吸い取られている今の状態だと、そうした立派なビジネス書はかえって「毒」になってしまう気がするんですよね。
今の私たちに必要なのは、相手を理解する優しさや、自分が成長するための努力ではありません。
明日、上司の言葉をやり過ごすための「具体的なスルーの言葉」を1つだけ見つけられれば、それで十分なんだと思います。
この記事では、分厚い本を真面目に1冊読み切るのをやめて、定額の読み放題サービスを使って「明日やり過ごすための言葉」を気楽に拾い集める方法についてお話しします。
「相手と分かり合う」「自分が成長する」系のビジネス書は、今のあなたには毒になる
職場の理不尽な人間関係に限界を感じたとき、私たちはつい「自分のコミュニケーション能力が足りないせいだ」と自分を責めてしまいがちです。
そして、なんとか現状を良くしたくて、本屋に並んでいる立派なビジネス書に解決策を求めてしまうんですよね。
ですが、心が極限まで疲弊しているときに、世間で言われる「正しい人間関係の築き方」や「相手への歩み寄り」を真面目に実践しようとすると、かえって心に深いダメージを負ってしまいます。
ここでは、私が実際にビジネス書の正論を試して絶望した体験から、なぜ今のあなたに「成長」や「相互理解」が猛毒になってしまうのかをお話しします。
上司を「理解しよう」「勝たせよう」とするほどストレスが溜まる
以前の私も、上司との関係によるストレスが限界に達したとき、藁にもすがる思いで本のアドバイスに従ったことがありました。
そこに書かれていた「まずは上司の考えを聞き、理解を示しましょう」「上司を勝たせることで、自分の評価も上がる」という言葉を真に受けて、一生懸命に歩み寄ろうとしたんです。
でも、実際に上司の考えを聞き出そうとしても、返ってくるのは中身のない薄っぺらい言葉ばかりでした。
普段の言動とも全く合っていなくて、「この人は適当なことしか言っていないな」と、ただただイライラが募るだけだったんですよね。
そんな口先だけの相手に対して「上司を勝たせる」なんていう綺麗事は、現場で泥水をすすっている側からすれば絶対に無理な話です。
どうやっても自分の感情がついていかず、「こんな立派なアドバイス、まともじゃない職場では何の役にも立たない」と深く絶望したのを今でも覚えています。
まともじゃない相手に、正論のコミュニケーション術は通用しない
ビジネス書にはよく、「自分が変われば相手も変わる」といったポジティブな解決策が書かれています。
でも、理不尽でまともじゃない相手に対して、自分が大人になって関係を構築しようとするのは、生理的に不可能なんですよね。
理不尽な言葉をぶつけてくる相手のために、これ以上自分の大切な感情やエネルギーをすり減らすなんて、どう考えても無理な話です。
もしあなたが今、立派なコミュニケーション術を前にして「こんなの絶対にできない」と感じているなら、その割り切り方こそが正しいのだと思います。
「無理なものは無理」と心が拒絶反応を示しているのは、あなたがこれ以上傷つかないための正常な防衛本能です。
だから、世間の正論が実行できない自分を責める必要なんて、本当に1ミリもありません。
必要なのは1冊を読み切る努力ではなく、明日上司をスルーする「1つの言葉」だけ
職場の理不尽な上司に対して「もうまともに相手をするのはやめよう」と決めたとき、次に欲しくなるのは「どうやって明日を無傷でやり過ごすか」という具体的な方法ですよね。
でも、その答えを探すために、分厚いビジネス書を1ページ目から真面目に読む必要なんて全くありません。
ここでは、私が実際に職場で使っていた「感情を動かさずに受け流す工夫」のエピソードを交えながら、本から「明日すぐ使える具体的な言葉」だけを気楽に拾い集める読書スタイルについてお話しします。
「嘘でも愛想よく接しておくのが無難」という冷徹な割り切り方
上司へのイライラが限界に達すると、つい「もう徹底的に無視してやりたい」「不機嫌な態度で分からせたい」と思ってしまいますよね。
私も以前は、顔に不満を出してささやかな抵抗を試みたことがありました。
でも、まともじゃない相手に感情をぶつけたり無視したりしても、結局は職場の空気が悪化し、自分自身の不利益になって返ってくるだけだったんです。
相手はどうせ変わらないのだから、そこで感情的になって正面衝突するのは賢い選択ではありません。
だから私は、これは決して「我慢」や「相手への服従」ではなく、自分の心と大切な時間を守るための「割り切り」なのだと考えるようにしました。
余計な摩擦で自分が消耗しないために、あえて「嘘でも普通に愛想よく接しておく」という立ち回りを選んだんです。
分厚い本から、明日すぐ使える「言葉」を1つだけ拾い集める
そうした「受け流す工夫」のバリエーションを増やすために、本を読んでガッツリ勉強しようとするのは余計に疲れてしまいます。
今の私たちに必要なのは、本を読んで立派なビジネスパーソンに成長することではありません。
明日、あの上司からの理不尽な言葉をサクッとやり過ごすための「割り切りの言葉」や「具体的なあしらい方」を、1つだけ拾えればそれで十分なんだと思います。
目次をパラパラと眺めて、明日すぐ使えそうな言葉が見つかったら、もうその本はパタンと閉じてしまっていい。
疲弊しきった心を守るためには、そのくらいの「不真面目な読書スタイル」こそが正しいのだと、どうか自分を許してあげてくださいね。
1,500円の「元を取る呪い」を捨て、つまらなければ「1秒で捨てる」気楽な読書へ
本から「明日すぐ使える言葉」だけをサクッと拾い上げるのが一番だとは言っても、本屋で1冊ずつ買っていると、どうしてもそれが難しくなってしまいますよね。
なぜなら、身銭を切ることで「せっかく買ったんだから」という心理が働き、無意識のうちに自分を苦しめる読書スタイルに戻ってしまうからです。
ここでは、真面目な読書が苦痛になっていた私の失敗談と、そこから抜け出すための「失敗しても損しない環境づくり」についてお話しします。
マーカーを引き、ノートをとる「真面目な読書」が苦痛になっていた
1冊1,500円ほど出して紙の本を買うと、私たちはどうしても「元を取らなきゃ」という呪いにかかってしまいます。
私も以前は、本を買うたびに「最初から最後までちゃんと読まなきゃもったいない」と自分にプレッシャーをかけていました。
重要なところにはマーカーを引き、読み終わったら読書ノートをとる。
それは「しっかり読書をして学んだぞ」という自分への証であり、読んだ内容を忘れないための努力だったはずでした。
でも、仕事でクタクタに疲れているときにそんな真面目な作業ができるはずもなく、結果として本を開くこと自体が、さらに自分を追い詰める「苦痛なタスク」になってしまっていたんです。
お金を払ったからこそ生まれる義務感（サンクコスト）が、すり減った心に重くのしかかっていたんですよね。
「合わなければ1秒で閉じる」をいくら繰り返しても損しない仕組み
この「元を取らなきゃ」というプレッシャーを捨てて、自分に必要な言葉だけを気楽に拾い集めるために私が行き着いたのが、Amazonの定額読み放題サービス（Kindle Unlimited）でした。
このサービスの最大の価値は、たくさんの本が読めることではなく、「失敗しても1円も損しない心理的安全性」にあります。
「この本、今の自分に合うかな？」と悩みながら選ぶ必要はありません。
気になった本をとりあえずダウンロードして、目次を開いてみる。
そして、著者の綺麗事や自分に合わないお説教が始まったら、迷わず「1秒でパタンと閉じて、次の本へ切り替える」ことができるんです。
1冊ごとにお金を払っていないからこそ、「最後まで読まなきゃ」という気持ちは完全にゼロになります。
「つまらなければすぐ読むのを止めていい」というノーリスクな環境を手に入れることで、本を選ぶ疲れからも、真面目に読む苦痛からも、ようやく解放されることができました。
今夜はもう戦わない。「自分に合うワンフレーズ」を気楽に探して終わりにしよう
昼間の職場で、どれだけ感情を無にして事務的にやり過ごしたとしても、夜の時間はやっぱり少し憂鬱になってしまうものですよね。
「明日また嫌なことを言われたらどうしよう」と不安になったり、反省会が始まってしまったりする日もあります。
でも、今夜は分厚い本を開いて真面目に対策を練る必要なんてありません。
1冊ずつ本を買っていたら「ちゃんと選ばなきゃ」「最後まで読まなきゃ」と余計に疲れてしまいますが、Kindle Unlimitedなら気になる本を何冊でもスマホに放り込んで、目次だけをパラパラ眺めることができます。
開いてみて「なんか違うな」「説教くさいな」と感じたら、1秒で閉じて次の本へ切り替えればいい。
明日を少しだけラクにやり過ごすための言葉が1つでも見つかれば、それで十分なんです。
Kindle Unlimitedには30日間の無料体験があります。
万が一、1ページも読まずにそのまま寝落ちしてしまっても、無料期間中ならお金は一切かかりません。
今夜はもう頑張らず、ベッドの中で気になった本を適当にパラパラ眺めながら、ゆっくり頭を休めてみてくださいね。
※リンク先はAmazon公式サイトです。合わなければ気楽に途中でやめられます。30日間の無料期間中に解約すれば、料金は一切かかりません。
「とはいえ、いきなり登録するのはちょっと不安……」 「活字を読む気力すらない状態のとき、具体的にどうやって使えばいいの？」
そう感じる方は、私が実際にベッドの中で「活字を読まずに頭を休めている具体的な使い方」や注意点をまとめたこちらの記事を、先にそっと覗いてみてください
