上司のストレスから身を守る(日常の防衛)「なる早でいい感じに」で心を病む前に。説明が下手すぎる“カオス上司”から自分を守る脳内翻訳術「これ、なる早でいい感じにまとめといて。よろしく」 金曜の夕方、上司から投げられたこの言葉で、私の週末は終わりました。 「
上司のストレスから身を守る(日常の防衛)「決めない上司」の責任逃れに絶望した日。“お伺い”をやめ、彼らを「ただのCC」に降格させた生存戦略「ああ、今日も何も進まなかったな」 パソコンの電源を落とす時の、あのどっと疲れる感じ。 自分がミスしたわけじゃない。 決める
上司のストレスから身を守る(日常の防衛)部下を萎縮させる上司の正体はただの「無能」。威圧感に潰されかけた私が、心を殺して見つけた生存戦略「はい…すみません…私の確認不足でした…」 理不尽なダメ出しに、また今日も反射的に謝ってしまった。 胃がキリキリと痛む。 常
上司のストレスから身を守る(日常の防衛)日曜の夜、ベッドで「上司の顔」が浮かぶ人へ。脳内からアイツを強制排除する「耳と目のシェルター」「ああ、もうサザエさんが終わってしまった……」 日曜の夜も遅くなってくると、みぞおちのあたりがズーンと重くなります。 逃げ
上司のストレスから身を守る(日常の防衛)【生存戦略】帰りの電車を『耳のシェルター』にする。上司のノイズを強制シャットダウンした私の話「なんであいつ、夕方の5時半になってから仕様変更を丸投げしてくるんだ……」 帰りの満員電車。 1日中気を張っていたせいで、体