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不満はないのに不安が消えない──30〜40代が陥る“動かないキャリアのリスク”とは

不満はないのに不安が消えない──30〜40代が陥る“動かないキャリアのリスク”とは
組織再編と早期退職制度のニュースに動揺する4コマ漫画。不安がざわつく中、何も変わらない日常を過ごし、気づけば「何もしないまま30代後半」に突入。選択肢の地盤が崩れ、砂時計の砂が減る様子

経営トップのメッセージとともに「組織再編」「構造改革」という言葉が並び、その一番下に小さく、こう書かれていました。

一部社員の配置転換および早期退職制度の導入について

「うちの会社は安泰だろう」と、どこかで信じ切っていた私は、その一文を見た瞬間、本当に血の気が引きました。
ただ、その夜に私がしたことは──何も変わらない日常を、いつも通りこなすことだけでした。

翌朝もいつもと同じ時間に出社して、同じようにメールをさばき、同じように会議室を行き来する。
頭の片すみでは不安がざわついているのに、具体的な行動にはつながらない。
「あのときの私は、まだ“自分だけは大丈夫”だと思い込んでいた」のだと思います。

たぶん、この記事を読んでいるあなたも、どこか似た感覚を抱えているのではないでしょうか。

  • 仕事はそれなりに回っているけれど、将来のイメージはぼんやりしている
  • 「転職する気はないけど、このままでいいのかな」と夜に考え込んでしまう
  • 会社の方針や人事の動きが変わってきているのに、具体的な準備は何もしていない

以前の私も、まさにこの状態でした。
「何かしないと」と思いながらも、忙しさや面倒くささを言い訳にして、結局いつも“今日と同じ明日”を繰り返してしまう。
心のどこかで、「いざとなったら何とかなる」と、自分に言い聞かせていました。

でも、あとから振り返って一番ゾッとしたのは──
本当にリスクが大きかったのは、「何もしないまま30代後半に突入していた自分」そのものだった、という事実です。

会社の環境が変わるスピードは、私たちの想像以上に速くなっています。
DX、評価制度の見直し、組織のスリム化…。
そうした変化のなかで、目立って問題がある人だけでなく、「動きが遅い人」「備えていない人」から静かに選択肢が削られていくのを、私は身近なところでも見てきました。

この記事では、私自身の失敗や後悔、周りで実際に起こったケースも交えながら、30〜40代が陥りやすい“動かないリスク”の正体を整理していきます。

この記事でわかること
  • なぜ、変化が遅い人ほど切り捨てられやすい時代になっているのか
  • なぜ、「会社が守ってくれる」という前提が、いまは危険になりつつあるのか
  • なぜ、備えていない人にだけ“突然の不運”が重くのしかかるのか
  • そして、気づいた瞬間からできる「本当に小さなリスク回避」とは何か

大げさな決断をする必要はありません。
ただ、あのときの私のように、何もしないまま30代後半を迎えてしまうことだけは、そろそろやめにしませんか。

ではまず、「変化が遅い人ほど切り捨てられる時代」という現実から、一緒に整理していきたいと思います。

「転職する気はないのに、30代・40代になってから将来のキャリアがなんとなく不安」「このまま“動かない”働き方で大丈夫なのかモヤモヤする」という方も多いはずです。
そんな動かないリスクやキャリアの落とし穴を、もう少し俯瞰して整理したい方に向けて、30〜40代の不安と構造的なリスクをまとめて解説した記事も用意しました。
「転職する気はない」30〜40代が見落とす“動かないキャリアの落とし穴”をチェックする

変化が遅い人ほど、静かに切り捨てられる時代

「変化が遅い人ほど静かに切り捨てられる時代」の図解。経営層からのコスト削減要求と若手からの変化の突き上げに挟まれる中間層の危機的状況、評価基準が変化への貢献に変わる様子、そして「週30分の実験」という対策

正直に言うと、20代の頃の私は「会社ってそんなに簡単には変わらないだろう」と思い込んでいました。
毎年ほぼ同じ内容の期首方針、似たような会議、形だけの評価面談。多少の組織変更はあっても、「自分のポジションが根こそぎなくなる」なんて、どこか他人事だったんですよね。

だからこそ、ここ数年の変化の速さに、最初はついていけませんでした。

  • 手作業でやっていた集計が、あっという間にクラウドツールに置き換わる
  • 何年も続いていた部署自体が、「統合」という一言でさらっと消えてしまう
  • 気づいたら、同期の誰かが“グループ会社の社員”という肩書きに変わっている

とくに30〜40代の“中間層”は、この変化の“挟み撃ち”に遭いやすい層だと感じています。
上には、コスト削減とスピードを求める経営陣。下には、デジタルスキルを当たり前に使いこなす若手。
その真ん中で、私は「昔ながらのやり方」にしがみついたまま、何も変えない側で立ち尽くしていました。

私が「ヤバいかも」と感じた瞬間

ある年度の初め、人事から新しい目標管理シートが配られたことがありました。
それまでの「担当業務と定常目標」を並べるだけの形式から一変して、「プロジェクトへの貢献度」や「改善提案の実行」が大きく評価される項目に変わっていたんです。

そのシートを見た瞬間、私は心の中でこうつぶやきました。

「いやいや、こっちは毎日現場の仕事で手一杯なんだけど…」

正直、「また余計なこと増やしてきたな」とさえ思っていました。
結局その年の私は、前年の目標を少しいじっただけで、ほとんど中身を変えずに提出してしまったんです。

一方、同じ部署の後輩は、自分から自動化ツールを試してみたり、部内のメンバーを巻き込んで、小さな改善プロジェクトを立ち上げたりしていました。
評価面談のとき、上司がその後輩に向かって

「君みたいに“変化を作る側”に回れる人材を増やしたい」

と言ったのを聞いた瞬間、胸のあたりがズンと重くなりました。
その場では笑って聞いていましたが、内心では

「もしかして、自分は“変化についていく側”にすらなれていないのかもしれない」

と、初めてはっきり言葉にできない不安を抱え込みました。
このとき私は、“目の前の仕事をこなしているだけの自分”が、いちばん危ない位置に立っているのかもしれないと自覚したんです。

変化が遅い人だけが抱え込む3つのキャリアリスク

少し大げさに聞こえるかもしれませんが、変化が遅いままでいること自体が、すでにリスクになっていると感じています。
なぜなら、変化に乗り遅れているときの自分には、こんなクセがはっきり出ていたからです。

  • 同じ仕事を“長くやっていること”そのものが、価値だと思い込んでいる
  • 新しいツールや仕組みに対して、「若い人がやればいい」とどこかで決めつけている
  • 「今の仕事が落ち着いたら勉強しよう」と言い続けていたら、気づけば数年経っていた

まさに、当時の私そのものでした。
そして、この状態が続いた結果、会社の評価軸が変わったタイミングで、一気に立場が苦しくなりました。

会社の視点で見れば、

  • 「同じことを10年やってくれる人」より
  • 「環境が変わってもキャッチアップし、仕事を作り直せる人」

のほうが、どう考えても価値が高いからです。
“変わらずにいてくれる人”が評価される時代は、静かに終わりつつある──頭では分かっていたつもりでしたが、目の前で後輩が評価される姿を見て、ようやく腹の底から実感しました。

あの面談のあと、私はさすがに危機感だけで終わらせるのが怖くなって、まずひとつだけ行動を変えました。
「今の仕事が落ち着いたらやる」という口ぐせを封印して、週に30分だけでも新しいツールを触る時間をカレンダーに入れたんです。

それで劇的にキャリアが好転したわけではありません。
ただ、「何も変えないまま」よりは、ほんの少しだけ自分の側から変化に近づけた気がして、不安の尖った部分が少し丸くなりました。
同じような不安を抱えている方にとっても、「週30分の実験」くらいなら、現実的な一歩になるかもしれません。

ポイントまとめ
  • 「会社はそう簡単に変わらない」という前提は、もう通用しにくい。
    → DXや組織再編が当たり前になり、「自分のポジションは続くはず」という思い込み自体がリスクになる。
  • “目の前の仕事をこなすだけ”の自分は、変化の波に最も飲み込まれやすい。
    → 現場が忙しいほど、改善や学びを後回しにしがちで、評価軸の変化に気づいたときにはすでに出遅れている。
  • 会社は「同じことを長くやる人」より「変化に合わせて仕事を作り直せる人」を求めている。
    → 変わらないことへの忠誠心よりも、環境が変わってもキャッチアップできる柔軟さのほうが、市場価値として評価されやすい。
  • 不安を消すには、“週30分の小さな実験”からでいい。
    → いきなり大きな転職や資格ではなく、新しいツールを触る/小さな改善を試すだけでも、「何もしていない自分」から一歩抜け出せる。

「会社が守ってくれる」という幻想

「会社が守ってくれるという幻想からの脱却」を図解。市場の変化や組織再編の雨が降る中、「終身雇用」などの安定神話の温室に依存する状態から、現実の衝撃を経て、スキルと経験を背負い「自分の羅針盤」でキャリアの山を目指す自立の状態へ転換

正直に言うと、私も長いあいだ、

「なんだかんだ言っても、正社員でいる限りは大丈夫だろう」

と心のどこかで思っていました。

ボーナスは多少上下しても、ゼロにはならないだろう
よほどのことがない限り、クビになることはないだろう
頑張っていれば、いつかは報われるはずだ

こうした“なんとなくの安心感”は、毎日を乗り切るうえではたしかに便利です。
私も、「しんどいけど、会社が何とかしてくれるはず」と思い込んでいたからこそ、目の前の仕事だけに集中していられました。

でも、会社の方針転換や早期退職の話が現実味を帯びてきたとき、「会社が守ってくれるはずだ」という前提に甘え続けてきた自分が、一番無防備だったと痛感しました。
いざというとき、自分で身を守るための準備をほとんどしてこなかったことが、じわじわと怖くなってきたんです。

「会社の事情」と「自分の人生」は一致しない

あるとき、ふと頭の中でこんな言葉が浮かびました。

会社は、会社の都合で動いている。
自分の人生は、自分の都合でしか守れない。

当たり前の話なのですが、毎日会社に通って、会社のPCを開いて、会社のメールアドレスでやり取りしていると、この境界線がだんだん曖昧になってきます。

会社の売上が伸びているから、自分も安心だと思ってしまう
会社の業績が悪いと、自分の価値まで下がった気がしてしまう

でも冷静に考えると、「会社の業績」と「自分の市場価値」はイコールではありません。
会社が好調でも、自分のポジションがいつまで必要とされるかは別問題ですし、逆に会社が苦しくても、社外から見れば引く手あまたの人もいます。

私がハッとしたのは、同じ部署の40代の先輩が、突然グループ会社へ出向になったときでした。

  • 成果が出ていなかったわけでもない
  • 周囲からの信頼も厚かった
  • 部署の中でも「頼られる側」の人だった

それでも、組織再編の流れのなかで、「ポストを空ける役割」を担わされてしまった。
本人は納得しているように振る舞っていましたが、飲み会の席でこぼした一言が忘れられません。

「結局、“会社の事情”が優先なんだよね」

その瞬間、私の中で「売上が伸びている=自分は大丈夫」という公式が、音を立てて崩れました。
会社は守ろうとしてくれるかもしれないけれど、最終的には“会社の都合”が優先される。そこからこぼれ落ちたとき、自分を守るのは自分しかいない。
そう気づいたとき、これまで“全部おまかせ”にしていた自分のキャリアのことが、急に心もとなく感じられたんです。

幻想を手放した瞬間、「キャリアの主導権」が戻ってきた

ここまで読むと、少し怖く感じるかもしれません。
ただ、「会社は最終的には自分を守ってくれないこともある」と受け止めたとき、私はむしろ気持ちが少し楽になりました。

なぜなら、こう思えるようになったからです。

自分のキャリアの責任者は、自分なんだ。
会社にいてもいいし、出てもいいし、どちらを選んでもいい。

それまでは、会社に期待しすぎていたせいで、うまくいかないことがあると、

「上司が悪い」
「会社の仕組みが悪い」

と、全部外側に原因を探していました。
もちろん、構造の問題はたくさんありますし、上司 無能と感じてしまう場面もあります。でも、「会社は会社、自分は自分」と切り離して考えられるようになると、少しずつ “主体性のスイッチ” が入ってきました。

どんなスキルを身につけるか
どんな働き方を目指したいか
今の会社で何を得ておきたいか

こうした問いが、「会社から与えられるもの」ではなく、「自分から取りにいくもの」に変わっていったんです。

私が最初にやったのは、とても小さなことでした。

ノートの1ページを使って、

  • 会社が決めること(配置・方針・評価 など)
  • 自分が決めること(学ぶ内容・キャリアの方向性・働き方 など)

をザッと書き出して、線を引いて分けてみたんです。
それだけのことでも、「ここまでは会社の事情」「ここから先は自分のテリトリー」と見える化されて、少しだけ息がしやすくなりました。

完璧に自立したキャリアを築く必要はありません。
ただ、「全部会社次第」の状態から、「せめて自分の人生のハンドルだけは自分で握る」という感覚にシフトできると、不安の質が少し変わってきます。

この感覚を持てるようになってから、私はようやく「備えるための行動」を現実的なステップとして考えられるようになりました。
たとえば、今の会社で身につけておきたいスキルを3つだけ書き出してみる
そんな小さな一歩からでも、「会社に守られる側」から「自分を守る側」へと、静かに立ち位置を変えていけるのだと思います。

ポイントまとめ
  • 「正社員でいる限り大丈夫」という安心感は、いざというとき自分を無防備にする。
    → 会社の方針転換や早期退職の話が出た瞬間、「何も準備してこなかった自分」が一番リスクを抱えていると気づかされる。
  • 会社は会社の事情で動き、自分の人生は自分の事情でしか守れない。
    → 会社の業績と自分の市場価値はイコールではなく、「会社の売上=自分の安全」という思い込みは早めに手放したほうがいい。
  • 「会社が守ってくれるはず」という幻想を手放すと、逆に主体性が戻ってくる。
    → 上司や仕組みのせいにするだけでなく、「自分のキャリアの責任者は自分」と考えられるようになると、取れる選択肢が見えてくる。
  • 境界線を引くことで、少しずつ“自分を守る側”に立てる。
    → 会社が決めることと自分が決めることを書き出して分けるだけでも、「どこから先は自分のハンドルか」が見え、不安が整理されやすくなる。

備えていない人にだけ重くのしかかる“突然の不運”

「備えていない人にだけ重くのしかかる突然の不運」を図解。「様子見」で眠る無防備な状態から、部署異動やリストラの波に襲われ、備えの有無で「溺れる」か「航海」するか運命が分かれる。結論として「10行メモ」など小さな備えが選択肢を組立てる

キャリアの話をしているとき、よくこんな言葉を耳にします。

「うちの会社は大丈夫だと思うんですよね」
「今のところ問題ないので、様子見です」
「何かあったら、そのとき考えます」

正直に言うと、以前の私はこれを聞いても全く違和感がありませんでした。
むしろ、「慎重で堅実な考え方だな」とさえ思っていたくらいです。私自身も同じように、「今は困っていないから大丈夫」と心のどこかで唱えていました。

でも、実際に“何かあった人”を目の前で見てから、この言葉の怖さがようやく分かりました。
備えがないまま「様子見」を続けた結果、いざというときに身動きが取れなくなる瞬間を、間近で見てしまったからです。

部署異動・評価変更・上司交代──よくある“まさか”の現実

たとえば、こんなケースです。

  • 急な部署異動で、まったく経験のない業務を命じられる
  • 評価制度の変更により、これまでのやり方が一気にマイナス評価になる
  • 上司の交代で、突然これまでの実績が“リセット”される

どれもニュースの中だけの話ではなく、私のまわりでも実際に起きた出来事です。

とくに印象的だったのは、同年代の同僚が「社内異動の打診」を受けたときの反応でした。
本人は全く希望していなかった部署で、仕事内容もゼロから覚え直し。家族や住宅ローンのこともあり、簡単に退職という選択は取れません。

そのとき本人がつぶやいた一言が、耳に残っています。

「もっと早く、外の選択肢を見ておけばよかった」

この一言には、いろんな意味が詰まっていると感じました。

  • 自分の市場価値がどれくらいなのか
  • 同じような仕事が、他社ではどんな待遇なのか
  • もし転職するなら、どんな選択肢があるのか

こうした情報をまったく持たないまま、「会社の判断」にキャリアのハンドルを預け続けてきたツケが、一気に回ってきた瞬間だったのだと思います。

そして怖かったのは、その同僚の姿に、少し先の自分が重なって見えてしまったことです。
私も同じように「何かあったらそのとき考える」と言いながら、何もしていなかったからです。

備えがある人とない人の“決定的な差”はどこにあるのか

ここで勘違いしてほしくないのは、

  • 備えがある人=すぐに転職する人
  • 備えがない人=会社に忠誠心がある人

というシンプルな話ではない、ということです。

備えがある人とない人の一番の違いは、「選択肢の有無」です。

  • 職務経歴書を書いたことがある
  • 転職サイトやエージェントに登録し、市場感をざっくりでも知っている
  • 自分のスキルや経験を、「社外の言葉」で説明できる

こうした備えがある人は、会社の方針が変わっても、

「ここに残る」のか「外に出る」のか

を、自分の意思で選びやすくなります。
一方、何もしてこなかった人は、いざというときに

  • どこから手をつけていいか分からない
  • 職務経歴書を書こうとしても、何も書けない
  • 焦りと不安で、冷静な判断ができなくなる

という状態になりがちです。

私自身、「このままだと同僚と同じ状況になりかねない」と感じたとき、さすがに怖くなって、ようやく小さな備えを始めました。
いきなり転職を決めたわけではなく、「職務経歴書を10行だけ書いてみる」「転職サイトに登録して市場感だけ眺めてみる」程度の、本当に小さな一歩です。

それだけでも、「何も知らないまま会社に委ねているだけ」の状態からは、一歩外に出られた気がしました。
状況が同じでも、「選択肢を持っているかどうか」で、不運の重さはまったく変わります。
備えがある人は、たとえ同じ波をかぶっても、ダメージの受け方が違うのだと思います。

ここまで読んで、「もしかして自分も“選択肢を持っていない側”かもしれない」と少しでも感じたなら、
いきなり転職活動を始める必要はありません。

まずは、「外の選択肢がどれくらいあるのか」だけでも知っておくのがおすすめです。
私も最初の一歩として、在職のままリクナビNEXTに登録し、自分の職務経歴をざっくり入力してみました。

それだけで、「いざというときの逃げ道はゼロじゃない」と思えるようになり、
会社の異動や方針変更に振り回される不安が少しずつ和らいでいきました。

まずは届く求人・スカウトを眺めてみるでOK
今の自分にどんな選択肢があるか確認してみる
ポイントまとめ
  • “会社の都合”による突然の変化は、誰にでも降りかかり得る。
    → 部署異動・評価制度の変更・上司交代など、「まさか自分が」と思う出来事は、ある日いきなりやってくる。
  • 備えがない人ほど、その不運をモロに受け止めることになる。
    → 市場価値や外の選択肢を知らないままだと、動揺と不安だけが先に立ち、冷静に判断できなくなる。
  • 備えがある人との違いは、「転職する/しない」ではなく「選択肢を持っているかどうか」。
    → 職務経歴書や登録だけでも準備しておけば、「残る」「出る」を自分の意思で選びやすくなる。
  • 「何かあったらそのとき考える」は、実は一番リスクが高い選択肢。
    → 何かが起きてから動き出すと、情報収集も準備も同時進行になり、心身ともに負荷が一気にのしかかる。

リスク回避は「気づいた瞬間」がいちばん速い

「リスク回避は気づいた瞬間がいちばん速い」の図解。リスクが進行中に「落ち着いたら」と先延ばしする失敗から、部署異動や評価変更の現実の危機に直面し、職務経歴書10行メモなどの「最小のステップ」で不安軽減と選択肢獲得の未来への投資を行うフロー

ここまで読んでくださったということは、きっとあなたの中にも、どこかで

「このまま“何もしないまま”30〜40代を進むのは怖いかもしれない」

という感覚があるのだと思います。

その感覚は、間違いなく 「今の自分を守ろうとするセンサー」 だと、今の私は思っています。
そして、リスク回避の観点から言うと、

リスクに気づいた“その瞬間”こそが、行動を変えるいちばんのチャンス

なんですよね。

私はそのセンサーに気づきながら、「まあ大丈夫だろう」と聞こえないふりをしていた時期が長くありました。結果として、いざ会社側の事情で環境が動いたときに、一番あわてたのは他でもない自分自身でした。

完璧なタイミングは、待っていても一生やってこない

私自身、ずっとこんなふうに考えていました。

  • プロジェクトが落ち着いたら考えよう
  • 子どもが少し大きくなってからでも遅くない
  • もう少し貯金が増えてからでも…

つまり、「いつかの余裕が出てきたタイミングで、ちゃんと向き合おう」と思っていたんです。

でも、冷静に振り返ると、その「いつか」は一度も来ませんでした。代わりにやってきたのは、

  • 予想していなかった部署異動の打診
  • 評価基準の変更
  • 上司の交代

といった、“外側からの変化”ばかりです。

プロジェクトは次から次へと入ってきて、家庭の事情もその都度変わっていく。
「落ち着いたら」と言い続けているあいだに、気づけば数年が経っていました。

部署異動の話が出たとき、私が一番後悔したのは、

「あのとき、たった10分でもいいから、職務経歴書を書き始めておけばよかった」

ということでした。
完璧なタイミングを待てば待つほど、行動のハードルはどんどん上がっていきます。
気づいた瞬間に少しだけでも動いておけば、こんなに焦らずに済んだのに──と、後から何度も思いました。

「最小の一歩」は、本当に小さくていい

とはいえ、いきなり転職活動をフルスロットルで始める必要はありません。
むしろ、一気に変えようとするほど、息切れして続かないと感じます。

私が実際にやってみて、「これくらいなら現実的に続けられる」と感じた“最小ステップ”は、このあたりでした。

  • 職務経歴書を、まずは10行だけ書いてみる
    → 完成させなくて大丈夫です。「どんな仕事をしてきたか」「どんな場面で役に立ったか」を、ざっくり箇条書きにしてみるだけ。
  • 転職サイトに“登録だけ”してみる
    → すぐに応募しなくてもよくて、届くスカウトや求人を眺めながら、「自分の相場感」や「世の中で求められているスキル」をぼんやり掴む。
  • 月に1冊だけ、キャリアや働き方に関する本を読んでみる
    → 他の人の選択や考え方を知るだけでも、「今の会社しかない」という思い込みが少しずつほぐれていく。

どれも、「今日からできるけれど、やらなくてもすぐには困らないこと」です。
だからこそ、後回しにしがちで、だからこそ差がつきやすい部分でもあります。

私の場合、この“困らないこと”を少しずつ積み重ねていったおかげで、

「何も知らないまま会社に委ねているだけの自分」

から、

「いざとなったら、別の選択肢もあると知っている自分」

に、少しずつシフトしていく感覚がありました。

劇的な変化ではありませんが、不安のトゲが丸くなっていくような、そんな感覚です。
もし今、「このまま何もしないのは怖いかも」と感じているなら、その気づきがいちばんのチャンスです。

完璧な準備ではなく、“今日の最小ステップをひとつ決める”ところからでも、十分リスク回避のスタートになる──あの頃の私にも、そう伝えてあげたいなと思います。

ポイントまとめ
  • 「このまま何もしないのは怖い」という感覚は、立派な“自己防衛センサー”になる。
    → 不安を感じた瞬間こそが、行動を変えるいちばんのチャンスであり、そのサインを無視し続けるほど後悔が大きくなる。
  • 完璧なタイミングを待っているあいだに、現実のほうが先に動いてしまう。
    → 「プロジェクトが落ち着いたら」「余裕ができたら」と先送りしているうちに、部署異動や評価変更など“外側からの変化”だけが進んでいく。
  • リスク回避は、“最小の一歩”から始めたほうが続きやすい。
    → 職務経歴書を10行だけ書く/転職サイトに登録だけして相場感を見る/月1冊キャリア本を読むなど、小さな行動でも積み重ねれば備えになる。
  • 「今日やってもやらなくても困らないこと」の積み重ねが、数年後の安心感を分ける。
    → 今すぐ成果は見えなくても、早めに動いた人ほど「いざ」というときに慌てずに済み、不運のダメージを小さくできる。

まとめ|“動かないリスク”を減らすのは、今日のほんの一歩だけ

動かないリスクを減らすのは、今日のほんの一歩だけ」のまとめ図。変化のスピードと突然の不運の波で「動かないリスク」に気づき、意識を「会社依存」から「主体性」へシフト。職務経歴書10行メモなどの最小ステップで確実な選択肢を育てる

最後に、この記事でお伝えしたかったことを、あらためて整理しておきます。

  • 会社の変化スピードが上がるなかで、変化が遅い人ほど切り捨てられやすい時代になっていること
  • 「会社が守ってくれる」という前提は、もはや安全ではなく、その幻想を手放すことでむしろ主体性が戻ってくること
  • 備えていない人にだけ、“突然の不運”がより重くのしかかってしまうこと
  • リスク回避は、完璧なタイミングを待つのではなく、「気づいた瞬間に最小の一歩を踏み出すこと」から始まること

この記事を読みながら、「ちょっと怖いな」「自分にも当てはまるかも」と感じたとしたら──それは、あなたの感覚がまだ鈍っていない証拠だと思います。
私はこの感覚を無視して、「そのうち考えよう」と先送りを続けた結果、会社側の事情で環境が動いたときに、一番あわてる立場になってしまいました。

“動かないリスク”をゼロにすることは、正直むずかしいです。
でも、「何もしないまま30〜40代を駆け抜けてしまうリスク」だけは、今日の一歩で確実に減らせると感じています。

たとえば、こんな小さな行動でも十分です。

  • 職務経歴書を10行だけ書いてみる
  • 転職サイトに1つだけ登録して、“応募はしない前提”で求人やスカウトを眺めてみる
  • キャリアや働き方に関する本を1冊だけ読んでみる

どれかひとつで構いません。
私はこの中の「職務経歴書を10行だけ書く」と「転職サイトに登録だけしてみる」から始めましたが、それだけでも

「会社にすべてを委ねているだけの自分」

から、

「いざというとき、別の選択肢も見に行ける自分」

に、少しだけ立ち位置が変わった感覚がありました。

その小さな行動は、「今の会社を今の自分の意思で選び続ける」ための、大事な保険になります。
動かないことが一番のリスクになる時代だからこそ、派手ではないけれど、確実にリスクを減らす一歩を、今日の自分のペースで踏み出してみてください。

あのときの私と同じように悩んでいる誰かにとって、この記事がその一歩を考えるきっかけになればうれしいです。

「職務経歴書を10行だけ書いてみる」と言われても、
いきなり白い画面に向かうのは、正直ハードルが高いと思います。

職務経歴書作成の4コマ漫画。「10行だけ」と言われても白紙のPCに向かうのはハードルが高い男性が、リクナビNEXTの入力サポート機能で骨組みを作成。ベースができれば一気に楽になり書き足す作業に集中できる

私はそこで、フォーマットと入力サポートが揃っているサービスに頼りました。
リクナビNEXTの職務経歴書機能を使ったことで、
「何から書けばいいか分からない」という状態から、
ベースの骨組みだけはサクッと作れる状態になり、
そのあと10行目、20行目…と書き足していくのが一気に楽になりました。

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この記事では、「何もしないまま30〜40代を進むこと」がどんなリスクにつながるのかを、私自身の実感ベースで整理してきました。
もし今、「将来がぼんやり不安」「キャリアが動かない感じがする」と少しでも感じているなら、30〜40代が直面しやすい“動かないキャリア”の全体像も一度まとめて押さえておくと、次の一歩が決めやすくなります。
「転職する気はない」のに将来が不安な30〜40代向けの“動かないキャリアの落とし穴”まとめを読む

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